HET IS TIJD VOOR EEN DIGITALE DETOX!
DOE JE MEE?

IT’S TIME FOR A DIGITAL DETOX!
ARE YOU WITH US?

We kunnen ons tegenwoordig geen leven meer voorstellen zonder sociale media. Je opent je telefoon om iets op te zoeken op Google en voor je het weet zit je weer 15 minuten op Instagram te scrollen. Sta je weleens stil bij de tijd die je dagelijks kwijt bent aan sociale media? Zou je graag meer inzicht willen krijgen over hoe sociale media jouw mental health beïnvloed? Doe dan mee met onze Sociale Media Detox!  Zo kun je jouw sociale mediagebruik minderen en tegelijkertijd bijdragen aan wetenschappelijk onderzoek.

Nowadays we can no longer imagine life without the use of social media. You open your phone to look something up on google and before you know it you're on Instagram again for 15 minutes, mindlessly scrolling. Do you ever stop to think about the time that is lost to social media every day? Would you like to gain more insight into how social media influences your mental health? Then join our Social Media Detox! By signing up for this project you can reduce your use of social media and contribute to a scientific study  at the same time.

ONDERZOEK

Het doel van dit onderzoek van het Habit Lab aan de Universiteit van Amsterdam is om inzicht te krijgen over de invloed van sociale media op ons mentale welzijn. Deelnemers zullen onder onze begeleiding een week lang stoppen met social media – een sociale media detox dus.

STUDY

The purpose of this study from the Habit Lab (University of Amsterdam) is to gain insight into the influence of social media on our mental well-being. To this end, participants will quit using social media for a week – a social media detox.

Om in kaart te brengen wat zo’n week met je social media gebruik en welzijn doet, doorloop je een procedure van in totaal drie weken. Het hele onderzoek vindt online plaats. Voor je deelname ontvang je een kleine vergoeding van €15. Daarnaast maak je tijdens je deelname kans op een cadeaubon van €50 door middel van een loterijtrekking.

In order to investigate the effects of the social media detox, we will follow you and ask you questions related to your social media use for a total duration of three weeks. The entire procedure takes place online. For your participation you will receive a small compensation of €15. Additionally, you have the chance to win a giftcard of €50 via the lottery.

Heb je interesse om deel te nemen aan de digitale detox? Schrijf je dan nu in! Wij zullen daarna contact met je opnemen.

Jouw mailadres zal door de onderzoeker bewaard worden op veilige UvA servers en enkel gebruikt worden om contact met u op te nemen voor dit onderzoek. Daarna worden deze gegevens weer vernietigd.

Would you like to do digital detox and participate in this study? Please sign up here! We will then contact you as soon as possible.

Your e-mail address will be saved by the researcher on secure UvA servers and only be used to contact you for this research project. All personal information will be destroyed afterwards.